Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 21,30g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусное Дело Суп Нутовый, Ашан Весенняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Личи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|