Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 152,47g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин, Мандарины, Lactica Греческий Йогурт, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Ананасом, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Цикорий с Молоком, Хлебец, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Паштет, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afinalen's Gewichtsverlauf
|