Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 241,49g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Пп Птичье Молоко на Толокне, Пп Творожная Запеканка Зебра, Кофе (Эспрессо), Молком Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (Эспрессо), Молком Молоко 1,5%, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бедро Индейки с Гречкой в Горшке, Пп Птичье Молоко на Толокне. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Пп Творожная Запеканка Зебра, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тефтели из Бедра Индейки в Йогуртовом Соусе, Siberian Health Протеин, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|