|
Привет единомышленники🎈
Многие из вас на интуитивном питании?Хочу попробовать не считать калории,а прислушаться к своему организму,конечно,думаю,что лучше перейти на ИП лучше когда достигну цели и перейду на поддержку веса,но сейчас верх берет интерес,смогу ли я слушать свой организм и сама понимать когда хватит есть и пора закрывать рот.Что думаете по этому поводу,очень интересно?!💛
|
734 kcal
|
Fett: 23,35g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Свиточ Киткат Milkscocoa, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рыбный Суп из Сардины. Snacks/Sonstiges: Сто Пудов Семена Льна, Lactel Лактония Кефирная, Джемы и Варенья, Банан, Яблоко, Лаваш Армянский. mehr...
|
|
 Kommentare
Я всегда думала что немного, пока не скачала это приложение, прибываю в шоке уже 3 дня
31 Jan 18 vom Mitglied: boginyakali
|
я просто думаю,может за 3 месяца уже знаю,что можно и в каком количестве.А там кто его знает получится ли.
31 Jan 18 vom Mitglied: tanya_dushenko
|
Идея может и хорошая, но удобнее контролировать количество бжу с приложением. Конечно если у вас отличная память и вы за 3 месяца запомнили какое количество ккал, бжу в продукте (хотябы примерно) то можно. Я пробовала, но всеравно обращалась к приложению - память как у рыбы😄
31 Jan 18 vom Mitglied: tainasi
|
С вашим весом, я бы попробовала ИП
31 Jan 18 vom Mitglied: alis_lug
|
я всегда знаю приблизительно сколько наела)
31 Jan 18 vom Mitglied: anttonina1
|
я на ИП, но я уже дошла к целе, теперь я можно сказать на выходе, но калории продлжаю считаь , это уже как образ жизни 😅😅
31 Jan 18 vom Mitglied: mare_mee
|
сижу на подсчёте ккал уже 5 месяцев, вроде как можно было и попробовать ИП, но тут уже дело привычки)))😱
как-то хотела попробовать, за неделю перед НГ))😁 но сложно)))
31 Jan 18 vom Mitglied: shkolka
|
Девочки,бастаааа,сдаламь,к вечеру на память позаписывала все что наела,не могу я пока не считать калории,я тогда много себе не позволяю из за страха перебрать лишнего)))
01 Feb 18 vom Mitglied: tanya_dushenko
|
Я не могу пока бросить считать, как зависимость уже) так моя совесть спокойнее)
01 Feb 18 vom Mitglied: luckyЮлия
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_dushenko's Gewichtsverlauf
|