Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Wasa Sesame & Sea Salt, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Mittagessen: Zielona Fasolka Szparagowa, Orzeszki Ziemne, Lidl Soba Noodles. Abendessen: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Krakuski Zbożowe, Tastino Tofelek, Zielona Fasolka Szparagowa. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bigosgulasz's Gewichtsverlauf
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