Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 143,23g | Kohlh: 335,76g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Thai Chicken deLITE, Cream Cheese Shrimp Dip, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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