Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 353,55g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Finocchio, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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