Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 177,94g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блины. Mittagessen: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Мороженое, Семга Слабосоленая, Майонез, Хлеб Черный, Клементины. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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