Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Хлебец, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Mittagessen: Чай, Макароны Отварные, Салат из Капусты, Рыба. Abendessen: Чай, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Грибы, Брокколи Брокколи. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Кофе с Молоком, Фруктовый Напиток-Пюре. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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