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Ieri consueta visita mensile dal dietologo, bilancio di 6 mesi di dieta nettamente positivo: l'obiettivo era perdere il 10% del peso iniziale, e siamo a quasi il 15%. Ma al di là del calo ponderale, i risultati sono soddisfacenti dal punto di vista della perdita della massa grassa, circa 15 centimetri di giro vita in meno e un esame plicometrico entusiasmante.
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1219 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Ecor Le Composte Albicocca, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè. Mittagessen: Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio. Abendessen: Vivera VEGA Burger Vegetariano, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna. Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Probios Savoiardi di Farro, Caramella Dura. mehr...
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Lunarel's Gewichtsverlauf
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