Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 291,41g.
Frühstück: Pindakaas, Alpro Kokosmelk, Banaan, Leev Havermout Glutenvrij, Nick Ahornsiroop, Alpro Soya Boter. Mittagessen: Jumbo Dressing Tuinkruiden , Aldi Ontbijtkoek (45g), Jumbo Falafel, Jumbo Groentemix, Jumbo Dressing Tuinkruiden , Latte Macchiato, Plus Pistolets Meergranen . Abendessen: Pasta met Groenten, Oreo Ijs, Appel, Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Soya Soja Yoghurt. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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