Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 362,00g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quest Salted Caramel Protein Powder. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Abendessen: Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, Kroger Lite Nonfat Strawberry Yogurt, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit 0% Plus - Peach, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
15.9k row - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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