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-1.3
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: とんかつ, カレーパン, リンゴ. Mittagessen: カフェラテ, ヤマザキ製パン ハム&マヨネーズロール. Abendessen: ムール貝, エビ, TOPVALU くずきり, 日清食品 カップヌードル トムヤムクンヌードル. mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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