Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 271,95g | Kohlh: 174,93g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Aldi Broccoli, Freshona Prinzessbohnen, Edeka Karottenscheiben, REWE Blumenkohl, Lidl Kabeljaufilet, Crop's Exotischer Obstsalat. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Omnimax Rindfleisch im Eigenen Saft, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Mischbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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