Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 100,91g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Гречка Отварная. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мёд, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Курага, Курага, Изюм, Чернослив, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Курага. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|