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Peso mattutino: 👍...bene (mi aspettavo peggio).
Ieri: giornata iperproteica, petto di pollo a pranzo e cuore di tacchino (500 gr !!!) alla sera.
La digestione era migliore da vegetariano ...ma sulla soddisfazione non c'è paragone.
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147,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 154,29g.
Mittagessen: Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Bergader Cremosissimo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salviani Lupini Salati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Zuppa Tirolese. Snacks/Sonstiges: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Bergader Cremosissimo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alias Min's Gewichtsverlauf
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