Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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123,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 82,75g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Mittagessen: Salada Vinagrete, Peito de Frango, Jiló, Pepino Japonês, Repolho-Roxo. Abendessen: Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló, Repolho-Roxo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luiz.carlos_alves's Gewichtsverlauf
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