Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Chiquita Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Abendessen: Farmhouse Parmesan Pasta, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey . Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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