|
94/76/96
|
61,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Говядина Варено-Копченая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рыбный Суп. Abendessen: Кинто Наршараб , Вино Сухое, Сахалин Рыба Кета Стейки, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: ПП Панкейки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 58 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|