|
|
1268 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Musli Premium, Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Ciastka ze Słonym Karmelem w Mlecznej Czekoladzie, Pomelo. Abendessen: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sałata, Jajko Gotowane, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|