Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: PAM Butter Cooking Spray, Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Honey Wheat Bread. Abendessen: Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Wheat Dinner Rolls , Mushroom Pieces and Stems, Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Pure Heart Seedless Watermelon, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Smooth Strawberry Yogurt, NutriSystem Chocolatey Pretzel Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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