Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Abendessen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экотопия Протеин Гороховый (Изолят), Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Natfoods Гречневые Шарики, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Fresh Cacao Шоколад на Стевии. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdeyaSatorina's Gewichtsverlauf
|