|
вчера у меня был день интуитивного питания, т.е. ничего не взвешивала и не считала калории, итог: -200 грамм, маленький, но всё же отвес, вывод: выходные буду питаться интуитивно:))
|
 Kommentare
после одного раза вы сделали такой вывод, а если было бы +200? вы бы не питались так?
за 1 день нельзя увидеть результат
04 Feb 18 vom Mitglied: shkolka
|
может и не писала бы, просто всю жизнь я не буду считать калории, когда- то всё равно нужно будет переходить на интуитивное питание, почему бы не попробовать хоть по выходным ничего не считать
04 Feb 18 vom Mitglied: oksiqwest
|
А я с вами согласна: моя цель- перейти на интуитивное питание. Чтобы ни отпуск, ни командировка не были помехой. Но я заметила, что составляв заранее меню себе на день, я практически с точностью попадаю в кбжу ))) прям +/- 20 ккал ))) походу, я уже близка к своей цели!
20 Feb 18 vom Mitglied: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|