Ranger 1966's Notizen, 04 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
101,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2018:
1080 kcal Fett: 19,98g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 169,03g.   Frühstück: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Elstar, Aldi Rote Paprika, Netto Schusterjunge. Abendessen: Vollkornnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Maasdamer Light. mehr...
2460 kcal Bewegung: Reiten - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 14,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Hab mich drei mal gewogen wenn es keine neue Waage wäre die ich jetzt seit Dezember habe würde ich und kann ich es nicht glauben  
04 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Super Ergebnis! 
04 Feb 18 vom Mitglied: famayera
Wow!!! Was für eine Abnahme!!! Einen schönen Sonntag 🍀🤗 
04 Feb 18 vom Mitglied: Flower*78
Super! Schönen Sonntag! 
04 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
klasse 👍👍👍 
04 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
Extrem gut! 👍 
04 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Guten Morgen , da fängt der Tag gleich gut an , prima , schönen Sonntag dir. 
04 Feb 18 vom Mitglied: ich53
Erdrutsch 👍👏😀😀😀🍵☕ 
04 Feb 18 vom Mitglied: calpe2012
Wow! 👍😀 Gut gemacht!  
04 Feb 18 vom Mitglied: thu-online
supiii 👏👏👏👍 
04 Feb 18 vom Mitglied: Strahlauge
Super Ergebnis-Glückwunsch 
04 Feb 18 vom Mitglied: Willi Winzig
Kann ich mir deine Waage mal ausleihen?😊 
04 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
und dann ich schnorra 
04 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
Vielen Dank hab meinen Augen 👀 nicht getraut wie ich das gesehen hab 🧐 
04 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Topp 👍👍👍 
04 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
Wow, das ist ja klasse! 👍🏻👏🏻 
04 Feb 18 vom Mitglied: Zouky01

     
 

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