Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Колос Хлеб Губернский, Яблоко Зеленое, Каждый День Чёрная Смородина, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Лактис Творог Обезжиренный, Монетка Сыр Голландский 45%, ISKA Корнишоны с Медом, Сладкий Красный Перец, Сырники в Духовке. Abendessen: Морское Содружество Сардинелла, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Золотой Колос Хлеб Ржаной Пряный. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|