JulEsbelta's Notizen, 04 Feb 18

Завтрак кстати прям по кето) Вчера был перебор углей (салат,хлебушек, тоооорт 😈😁😂) Сегодня жирно-белковый день будет. Жаль,пересолила еду, в итоге съела только половину белковой части. Желточки, к счастью, солевая шрапнель не задела))

---

1399 kcal

Fett: 98,67g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 45,47g.   Frühstück: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Брокколи, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кокос, Запеченный или Жареный Тунец, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Вода. mehr...