Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 78,10g.
Frühstück: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar. Abendessen: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kotimaista Kermajuusto. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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