|
Guten Morgen ☀️
Meine Motivation scheint nur mal eben Anlauf genommen zu haben und ist jetzt mit 200% zurück!! Dreimal die Woche ist der Sport grade fest integriert und mit den neuen Personal Trainern auch unfassbar effektiv! 💪🏻 nur noch 5 Monate bis zur Hochzeit meiner Schwägerin und dann werde ich den ersten Sommer stolz auf meinen Körper sein und mir die Nizza-Sonne auf den Bauch scheinen lassen 😍☀️☀️
|
1736 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Obstsalat, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Schoko Drops Vollmilch, Kokosblütenzucker, Kürbispüree, Whey Protein, Mandelmilch, Haferflocken, Kokosöl. Abendessen: Mais, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Veganz Protein Bar Coconut Almond, Alnatura Schoko Reiswaffeln Vollmilch. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luisegisela's Gewichtsverlauf
|