Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4580 kcal
|
Fett: 178,33g | Eiw: 227,15g | Kohlh: 475,16g.
Frühstück: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Aldi Hummus Pikant, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Knack & Back Croissants, Knack & Back Zimtschnecken, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Knack & Back Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Purland Hackfleisch Fettreduziert, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Bulls-Eye Burger Sauce, K-Classic Maasdamer Light. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3, Salitos Salitos. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|