Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 153,06g | Kohlh: 345,95g.
Frühstück: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori, Auchan Riso Fino Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Uovo, Spinaci, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Biotech USA Protein Fusion 85, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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