JulEsbelta's Notizen, 04 Feb 18

На ужин квашеная капуста с маслом, кокосик, тунец, запеченный в соусе из сливок, тертого кокоса и творожного сыра.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2018:
1399 kcal Fett: 98,67g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 45,47g.   Frühstück: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Брокколи, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кокос, Запеченный или Жареный Тунец, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Вода. mehr...

21 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Щикарно!  
04 Feb 18 vom Mitglied: Trealol
Правда, большой кокос тут прилег для антуражу))) но я очень наелась, на самом деле.  
04 Feb 18 vom Mitglied: JulEsbelta
Ну ещё бы, такая рыбка сочная и соблазнительная)) и кокос тоже сытный, за счёт клетчатки) 
04 Feb 18 vom Mitglied: Trealol
Юль, до того необычно) Сочетание меня удивило, особенно соус к тунцу. И заинтриговало)) Как твои дела? 
05 Feb 18 vom Mitglied: Donna_Creek
Соус называется "я его слепила из того, что было")) На удивление, ничего получилось) Дела норм, жду в субботу книжки по LCHF, сначала почитаю. Ограничила углеводы, но не очень критично. Думаю, попривыкаю, посмотрю за организмом.  
05 Feb 18 vom Mitglied: JulEsbelta
JulEsbelta, почитай. У меня к lchf свои претензии по опыту были. У нас жирные продукты далеко не все такие прекрасные, как в Швеции, откуда диета пришла))) В этом затык.) 
05 Feb 18 vom Mitglied: Donna_Creek
Даша, ты права. Найти нормальное масло или творог - проблема. Хотя вот последнее время всё чаще вижу, что на твороге стали писать "творожный продукт", на масле "масло растительно-сливочное"... Может, и мы ошведиваемся?)))) 
05 Feb 18 vom Mitglied: JulEsbelta
Странное сочетание продуктов. Мой желудок бы точно не справился  
05 Feb 18 vom Mitglied: Deseyn
Deseyn, ну не знаю, моему вообще пофиг) он не жаловался😁 
05 Feb 18 vom Mitglied: JulEsbelta

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


JulEsbelta's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.