Sartika laura's Notizen, 05 Feb 18

happy breakfast 💃

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2018:
518 kcal Fett: 11,68g | Eiw: 17,82g | Kohlh: 89,59g.   Frühstück: Melilea Soya Milk. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Sonstiges: Hatari Malkist, Ubi Jalar (Manis). mehr...
1167 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Sartika laura's Gewichtsverlauf


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