Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 244,17g | Kohlh: 265,52g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Пп Кекс с Черносливом и Маком, Шоколадная Паста (Дюкан), Русский продукт Геркулес Традиционный, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Iberica Маслины без Косточки Mini, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Kuc Брынза Легкая, Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grovo Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Голден, Шоколадная Паста (Дюкан), Пп Птичье Молоко на Толокне, Siberian Health Протеин, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|