Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Dátil, Huevo, Ideal Pan Pita Integral Light, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Colun Yogurt Light sin Lactosa. Mittagessen: Nestlé Jalea Light, Mas Vida Diente de Dragón, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Pimentón, Zanahoria. Abendessen: Champiñones, Zapallo Italiano, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mas Vida Diente de Dragón. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Castaño Pan Pita Integral, Lechuga, Manzana Verde. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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