Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Нутовая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Суп 3.02.2018. Abendessen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. Snacks/Sonstiges: На Зубок Миндаль, Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Вино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anchakra's Gewichtsverlauf
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