raffy2010's Notizen, 05 Feb 18

@raffy scusa, ma davvero avrei potuto scrivertela io una cosa del genere.. Sembrano le diete stereotipate da 1200 kcal che trovi su Google 😱😱😱 Chiamalo e sclera al telefono!!!!!!!!!! Ma stiamo scherzando?!?!?  

Concordo con Lucia! 😓 

No ma davveeo sempre scaricata da Google! Poi solitamente non tolgono il pane per l’ennesima gallette di riso 🧐 Come ti ho scritto prima, prendi il telefono e lo chiami e gli dici quello che hai detto a noi 👍 

Si domani lo chiamo e chiedo a lui onestamente questo è ciò che assumo io adesso.. Non si può sentire dire non mangiavi la pasta e allora non te l ho messa io la pasta non la mangiavo per una questione calorica non si certo perché non mi piace 

Verdure a piacere 👌 

Scusa l.turin , chi sei tu per giudicare una dieta ? Hai studiato ? Sei nutrizionista ? Hai una laurea ? No spiegami ... quali sarebbero le tue “modifiche” da apportare per correggere l’operato di una persona che ha studiato ? Grazie . 

quindi dovrei mangiare 2 kg di verdura per arrivare a 130o calorie?  

Fidati sono tutte uguali le diete 

Ahahahahaha @Michele1984@ sì sì, ho studiato abbastanza ed ho una laurea magistrale.. Ma in giurisprudenza!! 😂😂😂😂 Ho letto l'altro post accademici VS pratici 😅😅 Sono un signora nessuno, ma 'sta dieta mi fa piangere 😱 

La dieta sarà validissima ma io sono dell’opinione che ciascuno abbia bisogno di una dieta personalizzata soprattutto basata sui propri gusti ( ps non demoralizzarti per il tuo metabolismo basale non è nulla di drammatico). io fossi in te cambierei nutrizionista, se pensi che questa dieta non ti sproni abbastanza per portare a termine i tuoi obiettivi. Nelle arti marziali usiamo dire, un anno speso a cercare un maestro non è un anno sprecato. Sono sicura che troverai un professionista più adatto alle tue esigenze non scoraggiarti ! 

Unica cosa che condivido sono le verdure a piacere (che non sono per aggiungere calorie ma soprattutto per dare un senso di sazietà dalle fibre ed abbassare l'indice glicemico nei pasti)  

Raffy non capisco questa dieta. troppo drastica. sei sicura di questa scelta? Hai così tanti kg da perdere?  

Il fine settimana libero ?!? 

ho 4 kg da perdere ancora ne ho persi 43 da sola  

un pasto libero compensato cioè mi ha detto se sabato sera mangio la pizza il pranzo elimino i carboidrati 

per me è troppo drastica perché io dopo 10 mesi che sto facendo la fame con 1000 calorie al giorno anche meno non ce la faccio più e questo glielo avevo detto giovedì  

Se se doveva darmi una dieta così misera potevo anche continuare da sola a fare la fame come ho sempre fatto  

Raffy, il cuore mi dice di fregartene e di fare da sola, il cervello mi dice che magari la dieta è corretta ma semplicemente da riequilibrare un attimo. Se proprio non sei convinta aumenta ogni dose del 30% e portati a 1300 kcal.  

Grazie a tutti per avermi sostenuto oggi 😣buonanotte a tutti  

tempo e risultati........il resto solo numeri....notte