|
Кефир с корицей 180 мл. Привыкла пить за пару часов до сна. Уже месяца 3 не изменяю привычке)) Интересно, как вы относитесь к кефиру перед сном?
|
1243 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Mittagessen: Хлеб из Закваски, Хек Отварной, Сливочное Масло, Суп Овощной. Abendessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Корица, Финик, Чернослив, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
я плохо,я его вобще не пью,не люблю🙈
05 Feb 18 vom Mitglied: glasse10
|
05 Feb 18 vom Mitglied: alis_lug
|
Ну мне тоже большинство не нравиться, в тут появился новый местного производства, так я честно говоря подсела) никаких йогуртов, только кефир мне подавай))
05 Feb 18 vom Mitglied: tainasi
|
А что за марка кефира , если не секрет?
05 Feb 18 vom Mitglied: de-dovgenko
|
А я люблю кефир, любой. С корицей тем более, сладковатый вкус😋
05 Feb 18 vom Mitglied: hombalevskaya
|
05 Feb 18 vom Mitglied: Running19
|
Говорю же местное) с названием явно не заморачивались "Світловодське", я с г. Светловодск, Кировоградская обл)
05 Feb 18 vom Mitglied: tainasi
|
Да, мне с корицей вкуснее всего) своеобразный десерт на пп😄
05 Feb 18 vom Mitglied: tainasi
|
На блендере делаю банан+кефир
05 Feb 18 vom Mitglied: ipotybenko
|
06 Feb 18 vom Mitglied: luckyЮлия
|
обожаю кефир)) В любом виде:-)
06 Feb 18 vom Mitglied: Vel84
|
Я наоборот считаю кефир бесполезным с бестолковым бжу 😑
Самый бедный белок, насыщенные жиры и простые углеводы в виде лактозы, которая со скрипом усваивается🤔
Лично мое мнение
06 Feb 18 vom Mitglied: gormar09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|