|
GÜN SONU MAKROLARI TAMAMLAMAK İÇİN İYİ BİR SEÇİM OLDU 👍 400 gr lor 3 tam yumurta 20 g kakao 1 paket kabartma tozu tarçın malzemeleri blanderdan geçirip muffin kaplarına ekliyoruz.10 dk önceden ısınmış fırında 25 dakika pişirmek yeterli olacaktır👌👌👍
|
2645 kcal
|
Fett: 111,00g | Eiw: 248,55g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Erpiliç Tavuk Döner, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tavuk Şnitzel, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Lor Peyniri. mehr...
|
|
 Kommentare
Orası öyle tabii, bulamazsanız şayet alternatif olur.
06 Feb 18 vom Mitglied: Mimozakokusu
|
Nuri reis bişi sorcam piştikten sonra kurabiye gibi bişi mi oldu yoksa içi yumuşak dışı sert sufle kıvamında bişi mi
06 Feb 18 vom Mitglied: bariscapt
|
Reis çok güzel bir tarif vermişsin deneyeceğim teşekkürler :)
06 Feb 18 vom Mitglied: skywolf23
|
bariscapt 25 dk değil de 15 dk pişirse daha yumuşak olur içi dışı. içine bitter saklarsan suffle gibi olur ben kalori artmasın diye koymadım
skywolf23 teşekkürler abi afiyet olsun 👍
07 Feb 18 vom Mitglied: nuriReis
|
Eyvallah Nuri en kısa zamanda denicem evde muffin kabı bulamadım 😀
07 Feb 18 vom Mitglied: bariscapt
|
Görsel çok iyi duruyor splenda yada keçiboynuzu özü ekleyip deniyeceğim
07 Feb 18 vom Mitglied: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuriReis's Gewichtsverlauf
|