Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 205,81g | Kohlh: 349,87g.
Frühstück: ESN Maltodextrin, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Ganze Kartoffeln. Abendessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Honig, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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