Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Мёд, Обычные Блины, Кофе, Чай. Mittagessen: Чечевичный Суп, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Говяжья Котлета на Пару, Чечевичный Суп. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Bügeln - 3 Stunden und 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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