Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 330,80g.
Frühstück: Bananas, Quest Salted Caramel Protein Powder. Mittagessen: Carrots, Brown Rice, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. Abendessen: Meatless Spinach Quiche. Snacks/Sonstiges: Carrots, Brown Rice, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
14.2K Row - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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