Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 21,02g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Sonstiges: Треска Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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