Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Sandía, Sandía. Mittagessen: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Queso Camembert. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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