Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 242,70g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: スジャータ 無調整有機豆乳, チャンピオン プロテイン, ドクターシーラボ 青汁, 味の素 アミノバイタル プロ. Mittagessen: スジャータ 無調整有機豆乳, チャンピオン プロテイン, ミツカン 丹精, 山本漢方製薬 大麦若葉. Abendessen: 沖栄フーズ めかぶ, ヤマダフーズ 納豆名人. Snacks/Sonstiges: チャンピオン プロテイン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satoshi0828's Gewichtsverlauf
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