Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 14,76g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малина, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Чай Несладкий, Приготовленная Зеленая Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Тушеные Овощи, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Голубика, Клубника, Красная Малина. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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