Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 145,68g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Кофе, Край Курая Кефир 1%, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Takemura Лапша Соба, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милково Сыр Адыгейский, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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