Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 166,48g | Kohlh: 457,16g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Mittagessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Rana Gioiaverde Funghi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Trevisan Gallette Mais Bio, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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