Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 130,65g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 245,10g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Marmellate e Conserve, Brioche, Caffè (Espresso). Mittagessen: Esselunga Patate da Forno, Latterie Friulane Montasio, Pane Comune. Abendessen: Mulino Bianco Nascondini, Salmone Rosso (Sockeye), San Carlo Crostini Dorati. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pane Comune, Mulino Bianco Nascondini, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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