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1188 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Herbalife Tropiskt, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Laktosfri. Mittagessen: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Abendessen: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Laktosfri Keso 4%, Kokt Ägg, Olivolja, Ekko Gourmet Rödbetsbiffar. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Laktosfri, Rågbröd, Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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smurfan45's Gewichtsverlauf
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