Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 112,04g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: Café (Infusão), Bacon, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Mexido, Tapioca. Abendessen: Coco Seco, butter, cream, coffee, coconut oil, Avocado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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debbpraddo's Gewichtsverlauf
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